Cunoaste-ti calea. Un ghid budist complet pentru meditatie

DESCRIERE

Cunoaste-ti calea. Un ghid budist complet pentru meditatie, credinta si transcendenta in viata de zi cu zi - Ayya Khema

„In acest volum practic, Ayya Khema prezinta un ghid complet de meditatie si traseaza beneficiile pe care cei care practica regulat le vor sesiza din aproape in aproape: renuntarea, echilibrul interior si respectul prietenos fata de toate fiintele simtitoare. De-a lungul cartii sunt presarate variate meditatii de iubire neconditionata.”

Ne arata cum sa traim o viata spirituala autentica chiar in tumultul grijilor si responsabilitatilor cotidiene. Punand bazele meditatiilor mai avansate pe un simt profund cultivat al observarii atent-constiente, al iubirii si altruismului, Khema ne arata treptat cum sa accesam eliberarea si libertatea. Punand in practica aceste aparent simple invataturi, cu timpul, ne deprindem sa vedem lucrurile asa cum sunt in realitate si descoperim transcendenta chiar aici, in viata noastra de zi cu zi.

Nascuta la Berlin in 1923 din parinti evrei, Ayya Khema a fost educata in Scotia si China, iar mai tarziu a emigrat in Statele Unite. A fost hirotonita calugarita in Sri Lanka in 1979 si a infiintat mai multe centre budiste, inclusiv Wat Buddha Dhamma din Australia, Parapuddua Nun’s Island din Sri Lanka si Buddha Haus din Germania.

In 1987, ea a coordonat prima Conferinta Internationala a Calugaritelor Budiste. Ayya Khema a scris peste 25 de carti despre meditatie si invataturile lui Buhhda, lucrarile sale fiind traduse in mai mult de sapte limbi. Cartea sa, Being Nobody, Going nowhere (Sa fii nimeni, sa nu mergi niciunde) a primit Premiul Humphreys Christmas. Venerabila Ayya Khema a murit in Germania, pe 2 noiembrie, 1997.

CUPRINS:

Cuvânt înainte de Sanctitatea Sa,
AI XIV-lea Dalai Lama

Introducere
1. De ce şi cum medităm
2. Esenţa inimii
3. Contemplari ghidate şi meditaţii
de iubire necondiționată
4. Interdependenţa existenței: cauză și efect
5. Interdependenţa existenţei,
ca suport al transcendenței: insatisfacția
6. Credinţă şi încredere
7. Observarea conştientă a sentimentelor
8. Bucuria
9. Concentrarea: absorbțiile meditative
10. O tehnică de meditație.
11. Pași înaintaţi
12. Absorbțiile meditative imateriale.
şi senzaţiilor: o tehnică de meditaţie
13. Cunoaşterea și viziunea lucrurilor,
aşa cum sunt ele cu adevărat
14. Deziluzia
15. Detaşare şi libertate
16. Zi de zi
Note
Glosar
Despre autoare

RECENZII