Mayo Clinic. Cartea esentiala despre diabetul zaharat

Descriere - Mayo Clinic. Cartea esentiala despre diabetul zaharat

ndiferent daca ai fost recent diagnosticat sau ai diabet zaharat de mult timp, existenta unui manual practic ce analizeaza toate aspectele bolii (pozitive si negative) - de ce se dezvolta, cum iti afecteaza organismul, cum poate fi tratata si ce poti face pentru a trai bine te poate ajuta cu adevarat. Este ca si cum ai avea la dispozitie, ori de cate ori ai nevoie, sfatul unei echipe de ingrijire cu experienta.

In aceasta carte, expertii Mayo Clinic ofera sfaturi cuprin­zatoare cu privire la: - monitorizarea glicemiei; - cum sa mananci bine (inclusiv retete) si cum sa gestionezi aportul de carbohidrati; - cum sa devii mai activ si sa te mentii in forma; - cum sa atingi si sa-ti mentii o greutate sanatoasa; - cum sa obtii beneficii maxime de la medicamentele pe care le iei; - administrarea diferitelor tipuri de insulina pentru a-ti gestiona nivelul zaharului din sange; - evaluarea optiunilor tehnologice pentru diabetul zaharat si care dintre acestea ar putea sa-ti ofere cele mai multe beneficii; - gestionarea diabetului zaharat si burnoutul; - cum sa-ti ajuti copilul cu diabet zaharat sa prospere; - calatoriile atunci cand ai diabet zaharat; - si multe altele!

Aflata la editia a III-a, cartea urmareste sa ofere cunostintele colective ale unei echipe de experti ai Mayo Clinic in ingrijirea diabetului zaharat.

M. Regina Castro, M. D., doctor in medicina, este consultant in endocrinologie la Clinica Mayo din Rochester, Minnesota, din 2003. Si-a finalizat specializarea in endocrinologie la Clini­ca Mayo din Rochester in 1999. Este profesor de medicina si membru al Grupurilor de Baza pentru Boli Tiroidiene si Diabet din cadrul Diviziei de Endocrinologie a Clinicii Mayo. Combina activitatea clinica, educatia rezidentilor si a specialistilor in medicina si cercetarea clinica.

CUPRINS:

CAPITOLUL 1
ÎNȚELEGE DIABETUL ZAHARAT
O întâlnire cu M. Regina Castro, M. D.
Ce este diabetul zaharat?
Diferite tipuri de diabet zaharat
Semne şi simptome
Ai risc de a dezvolta diabet zaharat?
Teste pentru depistarea diabetului
Urgente medicale
Complicaţii pe termen lung

CAPITOLUL 2
CREEAZĂ UN PLAN ALIMENTAR SĂNĂTOS
O întâlnire cu Gina R. Wimmer, RDN, LD
Ce înseamnă să mănânci sănătos?
Planifică-ţi mesele
Atenţie la dimensiunile porțiilor
Metoda de evaluare a farfuriei
Citește etichetele alimentelor
la în considerare numărarea carbohidraţilor
Adevărul despre zahăr
Sistemul de schimb
Menţinerea motivației

CAPITOLUL 3
OBTINE O GREUTATE SĂNĂTOASĂ
O întâlnire cu Donald D. Hensrud, M. D., M. S.
Trebuie să slăbeşti?
Evaluează-ți pregătirea
Stabileşte-ţi obiective realiste
Primii pași simpli
Abordarea Mayo Clinic în privinţa unei greutăți sănătoase
Care sunt declanşatorii tăi alimentari?
Fii un cumpărător smart
Eventualele obstacole: depăşirea eşecurilor

CAPITOLUL 4
DEVINO MAI ACTIV DIN PUNCT DE VEDERE FIZIC
O întâlnire cu Carmen M. Terzic, M. D., Ph. D.
Diabetul zaharat şi exerciţiile fizice
Redu timpul în care stai aşezat
Îmbunătăţeşte-ţi condiția fizică
Evitarea rănirii
Efectuarea exercițiilor fizice în condiții de siguranță pentru persoanele cu diabet zaharat

CAPITOLUL 5
MONITORIZEAZĂ NIVELUL ZAHĂRULUI DIN SÂNGE
O întâlnire cu Anna L. Kasper, R. N., CDCES
Cât de des şi când trebuie efectuate testele de glicemie
Efectuarea testului
Înregistrarea rezultatelor
Păstrează valorile în limite
Probleme tehnice
Factori care afectează nivelul de zahăr din sânge
Când rezultatele testelor semnalează o problemă
Evitarea valorilor maxime şi minime
Depăşirea obstacolelor

CAPITOLUL 6
TRATAMENTUL MEDICAL
O întâlnire cu Pankaj Shah, M. D.
Medicamente pentru diabet, altele decât insulina
Tratamentul cu insulină
Beneficii pe termen lung

CAPITOLUL 7
FOLOSEŞTE TEHNOLOGIA PENTRU A-ȚI GESTIONA DIABETUL ZAHARAT
O întâlnire cu Anna Kasper, R. N., CDCES
Este indicată tehnologia diabetului zaharat în situaţia mea?
Dar despre tehnologia pentru copiii cu diabet zaharat?
Tipuri de tehnologie
Folosirea cumpătată a tehnologiei
Viitorul tehnologiei diabetului zaharat

CAPITOLUL 8
ÎN SITUAȚIA ÎN CARE COPILUL TĂU ARE DIABET ZAHARAT
O întâlnire cu Ana L. Creo, M. D.
Diabetul zaharat de tip 1
Diabetul zaharat de tip 2
Crearea unui plan de îngrijire în diabetul zaharat
Aspecte emoţionale şi sociale
Obiceiuri bune pentru menținerea sănătăţii
Depăşirea zilelor de boală

CAPITOLUL 9
TRĂIEŞTE BINE CU DIABETUL ZAHARAT
O întâlnire cu Mark D. Williams, M. D.
Adaptarea la diagnostic
Menţinerea relațiilor
Cum să ai grijă de sănătatea ta mintală
Menţinerea unei relații sănătoase cu alimentele
Dezvoltarea strategiilor de adaptare
Să prosperi cu ajutorul tehnologiei pentru diabet
Înarmează-te cu informaţii

CAPITOLUL 10
MENŢINEREA SĂNĂTĂŢII
O întâlnire cu Vinaya Simha, M. B. B. S, M. D.
Controale anuale
Teste importante
Îngrijirea ochilor
Îngrijirea picioarelor
Îngrijirea dintilor
Vaccinarea
Gestionarea stresului
Diabetul şi sarcina
Diabetul și menstruația
Diabetul și menopauza
Diabetul şi disfuncţia erectilă

CAPITOLUL 11
SĂ CĂLĂTOREŞTI ATUNCI CÂND AI DIABET ZAHARAT
Pregătirea
Tipuri de călătorii şi activități
Avion, tren, maşină şi altele
Ce să împachetezi
Călătoreşte în siguranță!

Алехе
Resurse suplimentare
Index

RECENZII