Postul îţi poate salva viaţa - Herbert M. Shelton

 

In formele acute de boală — febră şi inflamaţii — pofta de mâncare este absentă, ceea ce indică faptul că nu trebuie consumate alimente.

Sucurile digestive nu sunt secretate, iar pereţii sistemului digestiv pot să producă mucus în exces, ca în gastrita acută sau în febra tifoidă şi la fel cum se întâmplă în cazul membranelor mucoasei nasului şi gâtului în timpul răcelii; mişcările musculare normale ale tractului digestiv sunt oprite şi lipseşte capacitatea de digerare a alimentelor. Inflamaţia, durerea şi febra suspendă producerea secreţiilor digestive şi mişcările stomacului.

Când pacientul cu boală acută este hrănit, durerile şi disconforturile se accentuează, temperatura creşte şi şansele de recuperare sunt reduse. în bolile acute, sistemul digestiv este la fel de incapabil să digere alimentele precum sunt şi membrele incapabile să facă mişcare în acest caz.

 

Ambele sisteme necesită odihnă. La ce îi foloseşte unui om să mănânce, chiar şi cea mai bună mâncare, dacă este incapabil să o digere şi să o asimileze? Când o persoană este agitată, îi este greaţă şi nu numai că nu are poftă de mâncare, ci realmente simte repulsie faţă de mâncare, iar corpul său nu o poate accepta atunci când este ingerată, este clar că nu ar trebui să fie consumate alimente.

 

Hrănirea forţată în astfel de condiţii nu este hrănitoare, ci epuizantă. Postul este singurul plan raţional de îngrijire al unei persoane bolnave care prezintă astfel de simptome.

Să luăm cazul unui bărbat care este epuizat; totul are un gust amar pentru el, orice mic zgomot este chinuitor şi nu se poate concentra. Limba lui este acoperită cu un strat galben-maroniu, zona de deasupra stomacului şi intestinelor este sensibilă, vomită la intervale scurte, temperatura lui este mai ridicată decât temperatura normală.

Ar trebui acesta să fie hrănit? Sau ar putea să fie hrănit fără să-i fie provocată o stare de disconfort mai mare şi fără să fie pus în pericol?

Pierderea poftei de mâncare este unul dintre primele simptome ale bolii acute. Aruncă o privire asupra întregii liste — variolă, febră tifoidă, pneumonie, difterie, rujeolă, holeră şi îţi poţi da seama că una dintre primele evoluţii ale acestor crize este încetarea oricărei dorinţe pentru hrană. Atunci când hrana nu poate fi folosită, natura întrerupe, în mod înţelept, orice solicitare de hrană. Postul este un mijloc de a trece peste astfel de crize...

 

 

Nota editorului... 7
Dedicaţie... 8
Cuvânt înainte... 9
Introducere... 13
Prefaţă la ediţia a doua... 15
Prefaţă la prima ediţie... 18

1. Tu şi postul!... 20
2. Kilograme care se topesc... 25
3. Trăind fără să mănânci... 30
4. Foame versus apetit... 36
5. Patru motive pentru a ţine post... 40
6. Câştigarea puterii... 45
7. Poate postul să ucidă?... 48
8. Postul vindecă?... 51
9. Postul: unde şi când?... 55
10. La ce să te aştepţi în timpul postului... 60
11. Nouă paşi fundamentali... 64
12. Întreruperea postului... 70
13. Poate postul să-ţi menţină o stare bună de sănătate?... 75
14. Întinerire prin post... 79
15. Postul pentru creşterea în greutate... 86
16. Copiii ar trebui să postească?... 90
17. Postul în boala acută... 96
18. Postul în boala cronică... 100
19. Cazul răcelii obişnuite... 103
20. Scleroza multiplă... 107
21. Astmul... 111
22. Artrita: doi ani sau douăzeci şi opt?... 115
23. Ulcerul peptic... 121
24. Migrena... 128
25. Rinita alergică (Febra fânului)... 131
26. Tensiune arterială crescută... 134
27. Postul şi inima... 137
28. Colita... 143
29. Psoriazisul şi eczemele... 151
30. Mărirea prostatei... 154
31. Gonoreea... 158
32. Boala Parkinson (paralizia agitantă)... 161
33. Nefrita... 165
34. Litiaza biliară... 168
35. Tumorile la sân... 172
36. Infertilitatea la femei... 176
37. Postul în sarcină... 178

Un cuvânt de încheiere... 181
Despre autor... 182